ร้อง Karaoke หรือ ร้องเพลง มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด!?

ร้อง Karaoke หรือ ร้องเพลง มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
Home » เกร็ดความรู้ (Tip & Trick) » ร้อง Karaoke หรือ ร้องเพลง มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด!?

เวลาอ่านโดยประมาณ : 2 minutes

แน่นอนว่าหลายๆ คนนั้นรักการ ร้องคาราโอเกะ หรือ ร้องเพลง เป็นพิเศษ แต่สงสัยกันบ้างไหมว่าเราร้องกันไปเพื่ออะไร? แล้วรู้กันไหมว่าการที่เราร้องเพลงนั้นมีประโยชน์กันมากมายต่อตัวเรา หลายๆคนยังไม่เคยรู้ วันนี้ทาง SoundDD เลยมาคลายข้อสงสัยเหล่านั้นให้เพื่อนๆ ได้รับฟังกันครับ.

ร้อง Karaoke มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด!?

ทำไมเราถึงชอบ ร้องเพลง หรือ ร้อง Karaoke


แน่นอนว่ามนุษย์อย่างพวกเรานั้นชื่นชอบการ “ร้องเพลง” มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ในห้องน้ำ, บนรถ, ที่บ้าน หรือแม้กระทั้งสถานที่ทำงาน เราก็สามารถร้องได้ทุกที่. เพราะว่าการร้องเพลงนั้นคือการถ่ายถอดอารมณ์ หรือความรู้สึกของเราในช่วงเวลานั้นๆ ออกมา บางคนรู้สึกเศร้าจึงร้องเพลงเศร้าเพื่อสื่อถึงอารมณ์ที่เศร้าออกมา. และนั้นคือเหตุผลว่าทำไมพวกเราถึงชอบร้องเพลง.

ร้อง Karaoke มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด!?

แปลกไหมถ้าเรา ร้องเพลง แต่จำชื่อเพลงไม่ได้?


บอกเลยว่าไม่แปลกเลยครับ เพราะว่าในบางช่วงที่เราฟังเพลง เราอาจจะมีอาการที่เราเรียกกันว่า “เพลงติดหู” จึงทำให้เราจำได้แต่เนื้อเพลงของท่อนนั้นๆ แทนที่จะจำชื่อของเพลงนั้นได้นั่นเอง.

ร้อง Karaoke มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด!?

เราได้ประโยชน์อะไรต่อการ ร้อง Karaoke บ้าง?


  • ช่วยกระตุ้นความจำ: จากการที่เราร้องเพลงนั้น นอกจากจะได้ความสุข และการผ่อนคลายไปแล้ว การร้องเพลงก็ยังมีส่วนไปกระตุ้นความทรงจำให้ดีขึ้น โดยขณะร้องเพลงร่างกายจะมีการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงที่สมองมากขึ้น ทำให้ระบบประสาท และสมองเกิดความตื่นตัวนั้นเอง.
  • ช่วยออกกำลังกาย: เพราะว่าการร้องเพลงนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องการหายใจที่เปรียบเสมือนเรากำลังวิ่งออกกำลังกายอยู่ ซึ่งจะทำให้ปอดของเรานั้นแข็งแรงจากการร้องเพลงนั้นเอง.
  • ช่วยให้กรนน้อยลง: โดยผลวิจัยนั้นค้นพบว่าผู้คนที่ร้องเพลง หรือเล่นเครื่องดนตรีประเภทเครื่องเป่าอยู่เป็นประจำนั้นจะมีโอกาศช่วยบรรเทาอาการนอนกรน และภาวะการหยุดหายใจขณะนอนหลับให้น้อยลง เพราะว่าการร้องเพลงมีส่วนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่องคอ จึงช่วยลดแนวโน้มของทางเดินหายใจบริเวณช่องคอที่จะเกิดการตีบแคบขณะหลับ หรืออาการนอนกรนได้.
  • ช่วยลดความเครียด: การร้องเพลงเป็นหนึ่งปัจจัยที่ทำให้จิตใจของเรานั้นผ่อนคลาย และช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ลดระดับโฮร์โมนความเครียด (Cortisol) ที่อยู่ในกระแสเลือดของเรานั้นเอง.
  • ช่วยพัฒนาทักษะปฏิสัมพันธ์: เพราะการร้องเพลงนั้น สามารถร้องได้ทุกที่ไม่ว่าจะร้องกับ เพื่อนๆ หรือ กลุ่มคนที่ทำงาน ล้วนมอบความสุขให้กับคนรอบข้าง แถมเพิ่มทักษะปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นให้เพิ่มมากขึ้น.
คลิกเพื่อดูชุดคาราโอเกะ ทั้งหมด...

สรุปแล้วการ ร้องเพลง นั้น…


นอกจากจะทำให้เราผ่อนคลายแล้ว ยังสามารถทำให้เราได้สุขภาพที่ดี ได้สังคมที่ดี แถมยังปลดปล่อยอารมณ์ของเราที่กำลังเครียดๆ อยู่ได้อีกด้วย หากเพื่อนๆ มีเวลาว่างก็ชวนเพื่อนสนิท, คนรู้ใจ, หรือพี่ๆ เพื่อนๆ ที่ทำงาน ไปเสริมสร้างสุขภาพกายและใจกันบ้างนะครับ สำหรับวันนี้ผมต้องขอตัวลาไปก่อน สวัสดีครับ ~

ข้อมูลจาก takelessons และ healthline

แชร์หน้านี้

ใส่ความเห็น

หน้าแรก
โปรโมชั่น
กลุ่มสินค้า
บทความ
บัญชี
หน้าแรก
โปรโมชั่น
กลุ่มสินค้า
บทความ
บัญชี

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึก